Kostdebatten

Just nu pågår Kostdebatten där olika experter får svara på frågor under sansade former. Jag är själv mycket förbryllad över hur debatter görs i tv, där man mest blir irriterad över att olika parter blir avbrutna hela tiden, ibland av varann eller av en programledare som helst vill ha mest tv-tid själv. På kostdebatten kan man idag läsa om det är farligt att äta ägg eller inte..

Jag äter enligt LCHF, med mycket mättat fett och visst blir jag ibland rädd av alla motstridiga uppgifter man får om det är farligt eller inte. Men inte tror jag det är farligt, eller är det? Jag mår ju så bra av det här.

Jag gjorde det!

Idag sprang jag 13  minuter! Nytt rekord och det kändes som om jag skulle kunna hålla på lika länge till. Oj, vad skönt det var! Där jag bor är det väldigt kuperat och pulsen går gärna upp ordentligt fastän man bara går. Och nu sprang jag! Jag är jätteglad. Mitt närmsta mål är att kunna jogga en halvtimme, och helst ska det nås väldigt snart. 

Mat idag:

• Frukost: turkisk yoghurt med lite värmda hallon, en skinkrulle med vitlöksphiladelphia
• Lunch: 2 Oatlypannkakor med skinka och ost och en med vispgrädde och kardemamma. Mums
• Mellanmål: En semla på bästa konditoriet. Dagens fusk javisst men en semla om året ska jag ha. Nu är det avklarat.
• Middag: Stekt lax och kokt broccoli med sås av turkisk yoghurt och majonäs.

Nu är jag nöjd och glad för idag.

Jag vill också bli en löpare!

Jag längtar till lite ljusare tider för fy vad det är trist att gå ut i mörkret. De sista dagarna har jag fantiserat om hur det skulle kännas att kunna jogga och bara låta all stress rinna av kroppen i takt med trummandet av mina ben mot marken. Jag längtar. Det kan väl inte vara omöjlig att klara?

Nu kan jag bara jogga en eller två minuter. Men mitt mål är en halvtimme och det ska jag banne mig klara snart! Dagen har varit sådär matmässigt. Bra frukost och lunch och sen korvstoppning hos svärmor som tvingade i oss alla jättegod mat. Min mage kurrar i protest men jag vågar inte säga nej Det kommer nog ta flera år innan jag vågar säga nej…

Jobba, slappa?

Är jag patetisk om jag säger att jag älskar mitt jobb? Eller är jag fantastiskt lyckligt lottad? Nu sitter jag i soffan och orkar knappt hålla mig upprät, kroppen och knoppen värker efter en dags riktigt hårt jobb. Men det är kul ju!
Annars gillar jag också att bara vara hemma och ta det lugnt. Vissa säger att de skulle inte vilja sluta jobba och tappa de sociala kontakterna, men jag tror nog att jag skulle kunna lätt vara hemma och ha det bra. Om jag ska vara ärlig så ligger mitt hem flera år efter och skriker efter lite mera pyssel.

Maten idag var väl sådär…
Frukost: tacopaj rester sen igår
Lunch eller mellis, två kokta ägg, lite grädde ovanpå och örtsalt
extra Lunch: Cheeseburgare på Burger King utan bröd. ( efter ett par helt misslyckade försök lyckades jag äta hamburgare med ost utan bröd, jaaa. Hur kladdig känner man sig? ) Några sug på en milkshake men det var för sött och lite minimorötter.
Middag: tacopaj igen, och dagens riktiga synd. Lite vitlöksbröd av köpevarianten och ett och ett halvt glas vin.

Vi får väl se vad vågen säger i morgon?

I morgon bär det av till Ikea och middag hos svärmor. Vad ska hon bjuda på månne?

Trevlig kväll!!